MINDFUL EATING

MINDFUL EATING – CORSO Prendersi cura del corpo attraverso il cibo:  mindful eating, più tempo e più spazio. Cos’è mindful …

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Adolescenti e disturbi dell’alimentazione: come trattarli

La CBT-E ambulatoriale per adolescenti. L’adolescenza e la prima età adulta costi-tuiscono un fattore di rischio generale per lo sviluppo …

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Percorso di motivazione all’attività fisica

Troppo spesso l’attività fisica viene vissuta in modalità estreme o come eccessivamente faticosa o come iperattività compulsiva. In realtà il movimento è centrale in un buon rapporto con se stessi...

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Migliorare l’autostima

Nel processo di benessere personale, non si può prescindere da una migliore accettazione di ciascuno di noi. Il miglioramento dell’autostima passa anche attraverso la cura di se.

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Cibi – amo

Il rapporto con il cibo sta diventando sempre più problematico, emblema della difficoltà del rapporto che ciascuno ha con se stesso. Oggigiorno siamo subissati da messaggi sulla forma fisica...

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Terapia del dolore

L’esperienza del dolore fisico è sicuramente una delle esperienze più invalidanti nell’esistenza di un individuo. Molto spesso avvertiamo una sensazione di malessere senza ascoltare realmente il nostro corpo . la...

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L’alimentazione nel bambino

Come raggiungere un rapporto salutare con il cibo e con il corpo. I problemi di alimetazione e di peso nei bambini stanno aumentando in maniera preoccupante. Molto spesso queste situazioni vengono...

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